Реальность как источник бесконечной энергии

 

Реальная жизнь трудна только потому, что пребывание в виртуальном мире

Полностью лишает вас энергии

Даже если перед вами стоит элементарная задача

Вы не сможете её решить, если ваш потенциал равен нулю

 

В прошлой главе я подробно описал, что есть люди, которые в жизни добиваются потрясающих успехов, за счет того, что в них как будто бушует стальной дух и бесконечная энергия, а есть буквально серая (люди практически без личности) масса, которая будто бы не имеет воли, и плывёт по течению, в том числе и предаётся просмотру порнографии и онанизму.

Описать то я описал, но не дал вам понять, почему у одних получается всё, а у других почти ничего, и как вам перейти из одной категории в другую.

 

Дело же, разумеется, в том, что люди, которые невероятным образом контролируют свою жизнь и являют лучшую версию самого себя, договорились со своим внутренним животным (сделали его цивилизованным, прирученным, разумным) в тех терминах, которые максимально понятны ему.

Животное хочет:

А) Больше доминировать – то есть продвигаться в иерархии.

Б) Иметь большую ресурсоемкость – то есть иметь больше денег, знаний, навыков, вещей.

В) Иметь сексуальную успешность – иметь больше секса, или, на более высоком уровне, быть ближе к бессмертию.

Итого животное хочет доминировать, владеть, заниматься сексом или быть бессмертным – и тот, кто благодаря ЗНАНИЯМ понимает, как связаны все его действия с тем, что они позволяют животному больше доминировать, получать, и продлять себя в веках (через детей, дела, прожекты), без проблем вырастит лучшую версию самого себя.

 

Теперь к делу.

Почему люди такие неудачники?

Потому что они постоянно убегают от реальности в мир иллюзий.

Это ежедневно спят с сотнями женщин в невероятно развратных позах смотря порнографию, обладают неисчислимыми ресурсами и властью играя в компьютерные игры. Даже современная мода на визуализацию направлена на то, чтобы создать у вас ощущение что у вас уже есть шикарный авто, курорт, секс, невероятные знания и в принципе все, о чем вы способны фантазировать.

У них абсолютно, полностью закрыты потребности в доминировании, сексуальной успешности, обладании ресурсами, потому что в своих фантазиях у них это УЖЕ ВСЕ ЕСТЬ, а, следовательно, они ничего и никогда не будут делать сверх того, что необходимо для выживания физического тела, потому что виртуальный статус у них уже есть.

Есть, правда, и минусы, когда разница в статусах в реальности и воображении становиться настолько большой, что столкновение с реальностью сводит с ума, и человек получает психическое расстройство, в основном это все виды социофобии, так как именно встреча с другими людьми сильнее всего обрушивает ваш статус до уровня плинтуса, которым вы обладаете в реальности.

 

Решение?

Решение есть!

Вам необходимо последовательно отказываться от всех видов фантазий и стимулов погружаться в фантазии.

Порнографию – нахрен, компьютерные игры – нахер, соцсети – нахер, визуализацию и мечты – нахер, фоновую музыку – нахер.

Что же вам необходимо?

А вам необходима МЕДИТАЦИЯ на реальность и КОНЦЕНТРАЦИЯ на настоящем моменте.

Это мир антифантазий, мир антимечты – только реальность, только хардкор!

 

Но зачем, каков смысл обладателю “всего” погрузиться в свою реальность и стать никем, то есть вернуться в физический мир вокруг себя?

А ТОЛЬКО такой, что мир фантазий вставляет только вначале, но потом будет все хуже и хуже, и это ужас будет без конца, и чем дольше вы будете жить, тем более ужасной будет ваша жизнь. А учитывая, что вы уже давно попали в мир иллюзий, то вы уже не в начале пути, когда всё красиво, а в середине или конце, когда уже даже порнографии и игры вас НЕ радуют. Вы потеряли реальность, но потом и виртуальность утекает у вас сквозь пальцы, оставляя у вас на руках ничего.

Мир же реальности всегда убивает вас вначале, но потом он становиться все лучше и лучше, и с каждым днем в реальности ваше качество жизни автоматически растёт, вплоть до невероятного, непостижимого, непредставимого.

Почему?

Да потому что концентрация на реальности даёт вам такую невероятную боль и страдание, что вы получаете невероятную энергию для изменения своей жизни к лучшему, к тем состояния, когда ваша боль пройдет и выйдет солнце, а никто так не голоден до свершений как тот, у кого ничего нет.

 

Что же есть медитация на реальность?

Это концентрация на вашей реальности как она есть, без приукрашиваний, без воспоминаний о прошлом, без представлений как вам будет хорошо в будущем, без игр, без порнографии, без картинок, и даже без фантазий как таковых.

Получиться ли у вас смотреть на жизнь без иллюзий – конечно, нет, это навык который требует многолетней тренировки, но, если не начать прямо сегодня и прямо сейчас, вы никогда не достигнете в нем мастерства.

Вы все равно будете срываться и убегать в выдуманный мир, то включая порно, то запуская игры, то погружаясь в сексуальные фантазии или мечты о том, как вы круто едете на БМВ по ночному городу – но в среднем, повторюсь, в среднем вы должны стремительно прогрессировать в своем умении концентрироваться на реальности ГОД ОТ ГОДА.

Да, да, навык нифига не быстрый, но со временем вы сможете жить все больше в реальности, а, значит, получать в десять, двадцать раз больше сил для достижения доминантности, ресурсоемкости, сексуальной успешности.

 

Почему же мир реальности имеет столько большую силу?

Да потому, что он создает огромную разницу потенциалов между тем, что есть, и тем, что хочется – то есть банально создает НАПРЯЖЕНИЕ.

Вы напряжены – а, значит, так же как высоковольтное электричество способны на действие, и чем большее напряжение вы способны создать и выдержать, тем больше и эффективнее вы способны действовать.

Мир же фантазий (музыки, фильмов, игр, наркотиков, соцсетей, обильной еды, псевдообщения в мессенджерах и по телефону, сериалов, порнографии, просто мечт о том, что вы невероятно крутой) убивает напряжение, создает нулевой потенциал, потому что убеждает вас в том, что у вас уже все есть, а, следовательно, у вас будет ровно ноль энергии на всё, что вам нужно.

Вы будете лежать и ныть, я нечего не могу, я никчемный, просто оставьте меня здесь, у меня нет сил.

 

И да, и да, я уже знаю, что где-то подорвался очередной пукан и уже строчит вопрос – ты что, предлагаешь мне жить без музыки, сериалов, фильмов, компьютерных игр, порнографии, даже представлять нельзя то, что у меня уже все хорошо?

Да бля, я предлагаю!

Но включите мозги.

Вы сцуко покушаетесь на свободу от онанизма, один из высших инстинктов, а мозгов как у человека, который только курить бросить сможет.

Да, да, ваша любимая музыка, сериалы, просто бесконечное листание ленты инстаграма или переписка в мессенджерах и соцсетях вас УБИВАЕТ, создает у вас ощущение, что все в порядке, а оно нихера не в порядке.

И вот если вы прямо именно хотите бросить дрочить, а не просто жить в пять раз круче среднего человека, и решать подобные элементарные задачи, то вам нужно погрузиться в реальность глубже, чем это принято.

Зачем?

Да чтобы создать у себя мотивацию контролировать свою реальную жизнь.

Фишка в том, что любители жизни в фантазии НЕ имеют желания контролировать свою физическую жизнь, потому что для них она лишь приложение к миру фантазий, который имеет для них бесконечно большое значение.

И когда они в мире иллюзий спят с женщинами, у них нет никаких проблем в том, чтобы физически ухватить себя за хрен и дергать его в такт тем картинам, которые они транслируют в мозг.

Зачем им в реальности не дрочить, каков в этом смысл, если для них по факту это двадцать пятый приоритет.

А вот когда вы сконцентрированы на реальности, медитируете и наблюдаете за ней, постоянно думаете о достижении большей доминации, сексуальной успешности, ресурсоемкости вы начинаете замечать, как хреново сказывается на вас онанизм, как он лишает вас сексуальной успешности, как вытирают об вас ноги реальные доминаторы, и что и ресурсов это нифига не добавляет.

Иными словами, человек, который сконцентрирован на реальности, быстро видит, что онанизм НЕВЫГОДЕН его внутреннему животному, потому что он лишает его ресурсов, и начинает постоянно думать о том, как бросить дрочить или дрочить как можно меньше.

 

 

И по поводу того, чтобы не слушать музыку, не смотреть фильмы, порнографию, отказаться от мечт о том, какой вы уже в будущем успешный – не думайте, что у вас получиться сразу научиться жить без этого.

Лет пять, не меньше, потребуется на то, чтобы на то, чтобы все меньше и меньше смотреть фильмы и сериалы, все меньше отвлекаться от реальности, все меньше слушать музыку, меньше вспоминать прошлое или думать о будущем, блокировать все больше соцсетей и все меньше пользоваться мессенджерами – и на протяжении всего этого времени вы реально начнете замечать, как растёт качество вашей реальной жизни, и падает качество виртуальной.

И да, я не говорю, что НЕ нужно смотреть фильмы, ролики, слушать музыку, общаться в соцсетях – просто это нужно делать понемногу, и очень тщательно подходить к выбору контента или собеседника.

Наступит такой момент, когда ваша реальная жизнь станет настолько приятной, что вы уже безо всякого сожаления почикаете последние привязки к миру виртуальной сексуальной успешности, обладанию ресурсами и доминированию.

 

И, теперь, важный момент.

Мало просто перестать фантазировать, надо убедить своё животное в понятных ему терминах.

Мы не смотрим порно потому, что те, кто смотрит порно в среднем меньше зарабатывают, им чаще не дают, у них нихрена нет.

Мы не обжираемся потому, что те, кто много едят и объедаются, особенно фастфуда, это дно иерархии в современном мире, у них невероятно плохое качество секса, они живут в грязных домах и смотрят из своего окна на ноги прохожих.

Мы рано встаем, потому что это поможет нам заработать больше денег, быть более здоровыми, получить больше секса и бессмертия.

Замечу, что объективно это может быть не так, но если вы твердо верите в это, для вас это реальность, то вы можете убедить ваше животное.

Давайте послушаем вот этот кусочек из Маркаряна

 

 

Так вот, так вот, чтобы убеждать своё животное, надо быть офигенно умным и грамотным человеком.

Если, к примеру, я узнал, через просмотр аюрведических лекций узнал, что медленный бег длительностью до полутора часов излечивает весь организм от всех болезней, и ПОВЕРИЛ в это, то я смогу убедить животное бегать по утрам, потому что это дает мне здоровье, фигуру, а значит, я смогу больше доминировать, получать, иметь больше секса и бессмертия. Бег в моей вере позволяет на десять, двадцать лет продлить молодость, что весьма и весьма устраивает моё животное и оно дает мне энергию даже с огромным запасом, что для человека, который ненавидит спорт как вид вообще чудо. Скажу даже больше, когда животное увидело, что я похудел и стал более позитивен, энергичен, то есть приобрел способность к большей доминации и сексуальной реализованности, он стало мне выделять еще больше сил на бег, я теперь могу бегать как конь по двенадцать и более километров, что для человека, который от машины далеко не уходил просто фантастика.

Далее. Из все той же аюрведы я приобрел веру в то, что пост на воде в течении дня два раза в месяц дает невероятное здоровье и интеллект, и убедил своё животное в том, что если у меня будет невероятное здоровье, то я смогу доминировать как царь и делать это на много лет дольше, и оно теперь с удовольствием поститься вместе со мной, потирая свои потные ручки.

Или, взять ранний подъем. Из вед я взял такую веру, что то, кто встает с пять до шести утра, может добиться абсолютно невероятных успехов, переломить ход своей судьбы, то есть доминировать как царь, иметь очень много ресурсов и секса – и я без труда убедил своё животное что это отличная идея. Более того, постепенно животное увидело, что я и правда стал доминировать больше, что у меня стало больше ресурсов от этого, и оно стало давать мне еще больше сил вставать все раньше и раньше, и мне приходиться даже тормозить его, потому что я уже дошел в подъеме до невероятных 3.00 утра по реальному солнечному времени.

Многие спросят, но как же твои сайты, они требуют много энергии и времени, но ты не становишься более доминантным, сексуально успешным или ресурсоемким от вложения этих средств, почему животное не срезает тебе финансирование?

А все потому, что и здесь я создал, а точнее адаптировал для себя веру в то, что когда я помогаю другим людям, то это возвращается ко мне и я смогу больше доминировать, получать секса, иметь больше ресурсов.

Не будь у меня этой веры, я бы никогда не смог делать ничего для других людей, потому что моё внутреннее животное не выделило бы на это энергии.

 

 

В самом деле, как объяснить, почему православные святые вели образ жизни с минимумом ресурсов (жили в максимально скромных условиях), без секса, и без какой-то либо доминации (наоборот, всячески принижали себя), и при этом вкладывали ежедневно огромное количество ресурсов в молитвы, посты, обряды, как это возможно?

А возможно это потому, что они убедили своё животное в том, что оно получит невероятную доминацию (высокое положение в загробном мире), сексуальную успешность (бессмертие), и все необходимые ресурсы (райское изобилие) после смерти, если будет следовать канону, и представьте себе, даже в это животное верит без проблем.

Отсюда, кстати, и следует то, что если у вас хватает мозгов связать даже самую высокодуховную практику с доминацией, бессмертием, ресурсами, то у вас будет бесконечный источник энергии для того, чтобы заниматься и заниматься этим делом, максимально далеким от типичного животного поведения.

 

К примеру, я пишу сайты потому, что это дает мне:

А) Доминацию - мало кто такое делает, дело уникальное, я исключителен, я росту в рейтинге среди людей, котируюсь среди мамкиных философов, в сфере антионанизма, много кто ставит мне лайки, благодарит. Плюс согласно моей вере тот, кто наращивает знания не для себя, а для обучения людей, может узнать гораздо больше и качественнее, а, значит, рассказав знание другим и смогу и сам пользоваться им, а качественное знание – это чистая доминантность, способность достигать любых высот.

Б) Бессмертие и секс - согласно моей вере на Земле повторно воплощаются не все, а только “достойные” люди, которые использовали свою жизнь и таланты по максимуму, так что сиденье на попе ровно в моих глазах лишало бы меня повторных перевоплощений. Не буду отрицать и то, что женщины чувствуют, что у меня есть источник доминации, даже если об этом не знают, и мой рейтинг на рынке секса постоянно растёт по мере роста качества моих ресурсов.

В) Ресурсоемкость - я прямо связываю количество ресурсов и количество положительной кармы у человека, и чем лучше мой контент и больше читателей, тем больше хорошей кармы я получаю, и могу обеспечивать себя всем необходимым самого лучшего качества.

 

Или, например, я не прибегаю к онанизму под порнографию (а если прибегаю, то считаю это ошибкой, долго переживаю и повторяю все реже из-за кортизольных закреплений), потому что

А) Это лишает меня доминации. На короткий период я начинаю невероятно сильно доминировать в своих фантазиях, но на долговременном периоде я теряю всё, даже фантазийная доминация, и та перестает радовать из-за просадки в нули дофаминовых рецепторов, да и когнитивные диссонансы от столкновения с реальностью кортизолят только так, буквально растворяя тело на питательный бульон, что животному НЕ выгодно, оно хочет доминировать, а не откидывать копыта.

Б) Это лишает меня секса и отчасти бессмертия. В самом деле, так как в моей вере перевоплощаются только достойные люди, а онанизм под порнографию ну никак не вписывается в понятие достойного человека, то мое животное очень сильно против такой политики. Ну и слишком частая потеря семени так же может разрушить моё здоровье, вызвать простатит, что уже плохо влияет как на доминантность, так и на ресурсоемкость, да даже на саму возможность заниматься сексом. Моё животное согласно меньше заниматься сексом с выдуманными и ДАЖЕ реальными партнерами, если я в обмен буду больше доминировать и получать ресурсов в реальном мире.

В) Ресурсоемкость. Здесь все те же проблемы, что и с доминацией. На небольшой период времени у меня создается ощущение бесконечных ресурсов, но потом я теряю всё, что очень, очень сильно не нравиться моему животному. Получить много – хорошо, но все потерять – это значит поставить под вопрос бессмертие, что животное не устатраивает. Оно хочет одновременно быть доминантным, бессмертным, ресурсоемким, а в моих параметрах это возможно только для того, кто как можно меньше смотрит порнографию и онанирует под нее, сохраняя максимальную доминантность, ресурсоемкость, и даже несколько сублимируя сексуальность для достижения первых дух параметров.

 

И, все – таки пора переходить к выводам.

А они просты.

Жизнь в мечте, в воображении радует вначале, но с каждым днём бесповоротно превращает вашу жизнь в ад, а вас делает социофобом и затворником.

Жизнь в реальности вначале превращает вашу жизнь в ад, но с каждым днём вы становитесь всё более и более счастливым, становитесь мастером реальной доминации, магистром реального получения мегатонн ресурсов, и гуру секса/бессмертия.

Мой личный выбор таков – я с годами потихоньку наращиваю объем реальной жизни, и снижаю объем виртуальной, и это позволяет мне достигать все большего, что бесконечно радует как меня, так и моё животное.

Плюс я постоянно читаю, думаю, обсуждаю и нахожу все новые и новые аргументы для своего животного о том, как полезные для меня привычки (прогулки, пробежки, написание сайтов, ранний подъем, ответы на письма, вегетарианство и т.д.) помогут его доминации, сексуальности, ресурсоемкости, в вредные для меня (порно, бесконтрольный ютуб, сычевание дома, мясная еда, просмотр большого количества фильмов, употребление кофе и чая) лишат его доминации, ресурсов и секса/бессмертия.

Несложно заметить, что ключевым моментом здесь будет являтся эрудиция и знания, и если вы в совершенстве на языке животного сможете убедить его, что для него выгодно как можно меньше заниматься онанизмом и смотреть порно, ради к примеру большего уровня тестостерона, доступа к лучшему реальному сексу, большему и более легкому заработку денег, то животное и само НЕ будет хотеть этого, потому что это лишает его ресурсов ценных для него.

 

Ну и немного дополнительных ссылок из старых версий ЖБО

Что такое фантазии и как отличить их от реальности?

Как перестать фантазировать и научиться жить в реальности?

 

Куски аудио нарезаны отсюда

 

 

Обсуждение главы и в целом ЖБО 5.0. в группе ВК здесь

Комментарии.

Я сижу дома , не работаю уже много лет. 
Я хочу зарабатывать и обеспечивать всю свою семью. Но когда я прихожу в собеседования у меня внутри что то клинит и я либо надеюсь что меня не возьмут или просто убегаю. Не знаю что со мной. 


Ты живешь в выдуманном мире, и у тебя все хорошо: отличный секс (с порнографией), нереальные огромные ресурсы (в воображении), у тебя мощная доминантность (в играх), к примеру у тебя полностью вкаченный персонаж в рпг или ты хорошо нагибаешь в пубг.

Но для тебя, именно для тебя это объективный факт, столь же реальный как твоя рука, потому что твой мозг не знает, что ты мастер фантазий, он видит что все хорошо (секс, ресурсы, доминация) и дает тебе команду отдыхать от трудов.

 

И когда ты сталкиваешься с реальным физическим миром, он показывает тебе твой реальный статус - а он близкий у нулю, и ты убегаешь от этого осознания.

Пока ты живешь в фантазиях у тебя все хорошо.

Зачем что то делать тому, у кого все замечательно? 

Но проблема в том, что твой мани мирок подходит к концу, и уже виден печальный конец.

 

А какие варианты?

Чем раньше ты столкнешься с реальностью, тем меньше она будет испорчена пребыванием в мире иллюзий. 

Чем дольше будешь затягивать, тем больше будешь провоцировать вселенную списать тебя в утиль.

...

Всё хорошо в мире виртуальном и ни шиша в настоящем. Как только на секунду представишь сколько всего делать нужно и как париться, хочется уйти в сон. Ну или помереть.

 

Юмор в том, что всё кажется плохим и трудным только потому, что пребывание в виртуальном мире буквально лишает тебя сил.

Представь, что сила твоих проблем в реальности равна 10.

Когда ты сосредоточен на реальности, то ты испытываешь такой дискомфорт, что напряжение психики (разность между тем, что хочется, и тем, что есть) достигает 15, и ты с легкостью решаешь все свои проблемы.

Потом тебе хочется большого, и ты берешься за проблемы уровня 20, и твоя психика, видя масштаб трудностей выдает тебе 25 единиц энергии - так происходит рост статуса, доминации, сексуальной успешности.

А вот, когда, внимание, ты начинаешь смотреть порнографию, или просто залипаешь в ютуб, то твоей психике кажется, что у тебя все в порядке, и у тебя остается жалкая единица энергии, что в десять раз меньше чем тебе нужно для разруливания вопроса.

 

Это я к чему?

Да к тому, что твои проблемы в реальности ЛЕГКИЕ, а не решаются они только потому, что ты, уходя в виртуальность ослабляешь себя в десятки раз.

...

В теории это всё очень круто и правильно звучит. Но каким образом можно этому животному так всё это объяснить, чтобы оно усвоило и придерживалось нужной позитивной программы?

 

Про это будет статья или даже две - кратко нужно дофаминовое подкрепление.

Достижимо оно через два аспекта.

1) Интеллектуальная мощь - к примеру, я знаю про пользу раннего подъема больше, чем сто средних человек вместе взятых. Из-за невероятного объема знаний я хочу вставать, и я встаю. Те, кто нифига не знают, пробуют вставать, потому что это типа полезно, но по итогу получают кортизольные негативные закрепления и сливаются. Я же каждое утро перечисляю себе почему ранний подъем ГАРАНТИРОВАННО поднимет (так, кстати, и будет) меня к высшим слоям общества, и моё желание вставать только крепнет.

2) Банальная похвала. Маленький ребенок, собрав пазл, бежит к родителю за похвалой. Но если тебя некому хвалить, хвали САМ себя, просто захваливай. Важный нюанс - улыбайся при этом, расправь плечи, руками можно махать от восторга, можно и матом ругнуться, дескать, охереть какой я молодец что сегодня рано встал. Охереть какой я крутой что вовремя лёг. Охереть что я догадался так делать. По пять, десять, сто раз в день. В идеале делать это сразу в момент подъема, и когда засыпаешь, и тогда эти действия будут закреплены как позитивные. Если вы сможете хвалить себя как горилла, с невероятным усилием колотя себя по груди и издавая звуки победы, то это будет работать ЛУЧШЕ, чем культурное я молодец произнесенное шепотом.

...

Как лучше отказываться от наркотиков и практик виртуальной жизни: по одной, но полностью, либо все вместе понемногу уменьшать?

 

Тут все дело в том, что у человека, который раньше не пробовал менять свою жизнь нулевая стрессоустойчивость.
Даже если он попробует просто перестать смотреть пару любимых деструктивных каналов на ютубе, он может почувствовать что он поплыл.

Но со временем броня нарастает просто нереальная, можно пачками внедрять новый образ жизни и не бояться откатов.

Но в целом, не надо бояться медленного процесса, надо бояться спешки.
Кто спешит, тот погибает.
Кто делает медленно, медленно, в итоге сам не замечает что он входит во вкус и разгоняется до космических скоростей.

...

Можно привести пример с обычной собакой - если постоянно проявлять к ней агрессию, то никаких дружеских отношений у вас с ней не сложится. Но если проявлять к ней ласку, то она ответит взаимностью.

 

С животным нужно договориться.

Ему нужно максимальное сексуальное разнообразие - внушить ему что даже с одним партнером можно достигать необыкновенной глубины сексуальных отношений и разнообразия, это, кстати, в моих понятиях так и есть, глубина секса настолько безгранична, что менять партнеров это все равно что менять комп, потому что ты не умеешь устанавливать программы, а те, что на нем есть тебе не подходят.

Ему нужна максимальная доминация - обрисовать ему что максимальная доминация достижима через помощь другим, через любовь окружающих, этакая вечная доминация которая раскидывается и на последующие жизни, а не та, что украл, выпил, в тюрьму или заработал/разорился.

Ему нужны ресурсы - обрисовать ему схему с заработком кармы и убедиться, что оно все поняло и виляет хвостом, или накидать что бизнес стратегически выгоднее наемной работы, и оно будет поддерживать ваши начинания.

 

Не хотите смотреть порно - объясните вашему животному (пользуясь знаниями которые накопили) что порно снижает вашу доминацию, ресурсоемкость, сексуальность + закреплять кортизольно каждый просмотр порно (вы должны делать что-то неприятное каждый раз, когда видите физически порно на экране, что-то типа увесистой пощечины самому себе или съесть то, что вы ненавидите до рвотных позывов). Быть может, вы крайне терпимы к боли или вы всеядны, тогда попробуйте поставить рядом тазик и вставить два пальца в рот, когда смотрите порно, гамму ощущений гарантирую, и ваше животное быстро свяжет в голове связь порно = залупа, и будет все меньше стремиться к этому.

Срывы будут, но у вас порно начнет со временем ассоциироваться с рвотными позывами или болью, и удовольствия нифига не будет, вы и сами будете его избегать инстинктивно.

...

Кстати насчёт иллюзий ты абсолютно прав, нашёл множество подтверждений в своей жизни. Например, в прошлом году первый раз пошёл в спортивный зал, по мне это очень сильно ударило, когда я не знал, как и с чем иметь дело, при этом мне было очень тяжело общаться с людьми, я не мог подойти к ним и спросить. 

Кроме того, сейчас у меня очень интересная ситуация, я учусь с девушкой, она мне очень нравится, причём (!) нравится мне именно в реальности, когда я на неё смотрю, на ее мимику, слушаю её речь, смотрю как она улыбается и почему-то хочется, чтобы она была со мной рядом. Однако, когда прихожу домой, включаю соцсети, захожу к ней на страницу включается какой-то вентиль, а мозгу и начинает мне предлагать различные аргументы для того, чтобы с ней ничего не делать. Из самого дебильного я подметил: «Как я буду отмечать свой день рождения, если у меня будет девушка?», «Как мне себя вести, когда я иду с ней за руку на улице?», «Как мне познакомить её со своей семьёй?», в самом деле можно продолжать довольно долго, это меня жутко бесит, сейчас я особенно сильно понимаю, что это мои фантазии и те события, о которых они мне намекают, ещё совсем не скоро настанут (если вообще настанут). 
Короче иллюзии строятся автоматически, и я это осознаю, вот парадокс.

 

Так и есть, у тебя есть потребность обладать девушкой в реальности, и создается напряжение в психике которое позволило бы это сделать, и даже вынудило бы тебя действовать. 
Но когда ты садишься за компьютер и падаешь в виртуальный мир у тебя создаётся не иллюзия, нет, у тебя "реально" появляется девушка, и ты уже празднуешь с ней день рождения, знакомишь с семьёй. Когда мозг получает полную уверенность в том, что у тебя уже есть сексуальная успешность, он отнимает у тебя энергию и ты становишься тюфяком. 
Если бы кортизольно отучал себя от такого поведения, к примеру, давал себе чувствительную пощёчину каждый раз в момент, когда фантазируешь о ней, то фантазии бы сошли на нет, и у тебя была постоянно бешенная энергия на построение отношений.

...

Про соцсети и мессенджеры я полностью согласен, это по большей части полный трэш. Но как насчёт этой группы и общения с единомышленниками отсюда?

 

Соцсеть в плане группы - это разумное зло.

Неразумное зло - это ежедневно выкладывать новые фото в инсту, состоять в чатах на абстрактные темы в ватсапе, проверять лайки и т.д.

Общаться в соцсетях или по телефону это тоже жесткое плацебо - человеку норм, животное умирает и ты становишься овощем.

...

Я, кстати, не особо понимаю все эти лайки.

Может мне кто-нибудь объяснит их смысл или же его отсутствие?)

 

Лайк - это похвала.

Человек получающий лайки начинает зависеть от похвалы.

Готов всё сделать ради увеличения количества лайков, просмотров.

Простой пример - животному кидают кусочки еды в цирке - это похвала.

 

Но в чем проблема?

Да то, что лайки в виртуале плохо переносятся на реал.

Ты выходишь из своего гламурного инстаграма на улицу и падаешь ногой в кучу дерьма, садишься в колымагу, дребезжащую всеми запчастями - и у тебя дикий когнитивный диссонанс и расстройство.

Если бы ты был сосредоточен на реальности, ты бы уже давно переехал в место, которое тебе нравится, починил бы машину, похудел бы в реале, а не втягивал живот на фотках.

Но пока ты вкладываешься в наращивание виртуального статуса - у тебя будет ровно ноль энергии на решение реальных задач, потому что у твоего животного будет полная уверенность, что у тебя уже все есть и тебе НИЧЕГО НЕ НАДО, а, следовательно, тебе нужно НОЛЬ энергии.